Kaše a müsli

Ingredience a postup:

  • Kaše
    1. Základ:
      • Jáhlové, kukuřičné, pohankové, rýžové vločky – buď smíchat se sušeným mlékem a zalít horkou vodou, nebo zalít teplým mlékem
      • Krupice, rýže – uvařit v mléku
    2. Dochucení - čerstvým nebo sušeným ovocem, oříšky, semínky, nastrouhanou čokoládou, sirupem, medem.
  • Müsli
    1. Základ - kukuřičné vločky, burizony – zalít teplým nebo studeným mlékem, přimíchat jogurt
    2. Dochucení - čerstvým nebo sušeným ovocem, oříšky, semínky, nastrouhanou čokoládou, sirupem, medem.

Inspirace:

Rýžová kaše s kokosem a banánem Kukuřicová kaše s medovou pufovanou špaldou a hroznovým vínem.
Kukuřicová kaše s medovou pufovanou špaldou a jablkem. Pohanková kaše se sušeným mlékem, vlašskými ořechy a jablky.
Rýžová kaše se sušeným mlékem, kukuřičnými lupínky a jahodami. Jáhlová kaše se sušeným mlékem a borůvkami.
Jáhlová kaše se sušeným mlékem, sušenými brusinkami a hruškou. Pohanková kaše se sušeným mlékem, kokosem a brusinkami.
Rýže v mléce s jahodami a přelitá čokoládovým sirupem. Jáhlová kaše se sušeným mlékem, ořechy, kukuřičnými lupínky a meruňkami.
Müsli (ovesné vločky, kukuřičné vločky a rozinky) s bílým jogurtem.