CZ-MILKA

Literatura:

                               

Blahušová E.: Pilatesova metoda
(Praha, nakladatelství Olympia, 2005, dotisk 1. vydání - Kč 149,-)
Cvičte jako superhvězdy - cvičení od úplných začátků až po supernáročné cviky - DOPORUČUJI!!!

Blahušová E.: Pilatesova metoda II.
(Praha, nakladatelství Olympia, 2004, 1. vydání - Kč 149,-)
Cvičení se širokou gumou, s velkým míčem a na odstranění bolestí páteře

Blahušová E.: Pilatesova metoda III.
(Praha, nakladatelství Olympia, 2005, 1. vydání - Kč 149,-)
Péče o páteř - odstranění bolestí, redukce napětí, lepší držení teěla, větší rozsah pohybu, zvětšení síly, lepšíí koordinace, účinnější dýchání

Hájková J.: Pilates (Praha: Sokol 2003)

Selbyová A., Herdman A.: J. H. Pilates - cvičení pro dokonalou postavu... a aby záda nebolela (Praha: Svojtka &Co., 2002)

Siler B.: Schlank und schön mit Pilates (München: Mosaik Verlag, 2000)

Vysušilová H.: Pilates – balanční cvičení (Praha: nakl. ARSCL, 2002)

Zdravotní tělesná výchova, speciální učební text (Praha: ČASPV, 2001)

Videokazeta:

Polášková J.: Balantes (Plzeň: Videosport, 2001)